आपकी ऊंचाई और वजन से बॉडी मास इंडेक्स, WHO की वयस्क श्रेणियों के अनुसार वर्गीकृत।
18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए। बीएमआई एक जांच माप है, चिकित्सीय निदान नहीं - इसका आपके लिए क्या मतलब है, इस बारे में किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
आप जो कुछ भी दर्ज करते हैं वह संग्रहीत नहीं किया जाता - यह विशुद्ध अंकगणित है, जिसकी गणना और वापसी उसी अनुरोध में होती है।
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) आपके वजन को आपकी ऊंचाई से जोड़ता है: किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊंचाई के वर्ग से भाग दिया जाता है। अपनी ऊंचाई और वजन मेट्रिक या इंपीरियल इकाइयों में डालें, और पेज टाइप करते ही आपका बीएमआई एक दशमलव स्थान तक, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की वयस्क श्रेणी के साथ दिखाता है।
बीएमआई आपके किलोग्राम में वजन को मीटर में आपकी ऊंचाई के वर्ग से भाग देता है (बीएमआई = किग्रा में वजन / मीटर में ऊंचाई का वर्ग)। यह एक सरल स्क्रीनिंग माप है, निदान का साधन नहीं: यह शरीर की चर्बी को सीधे नहीं मापता और मांसपेशियों, हड्डियों के घनत्व या चर्बी के फैलाव को ध्यान में नहीं रखता, इसलिए खिलाड़ियों, बुज़ुर्गों और कुछ अन्य समूहों के लिए यह भ्रामक हो सकता है।
170 सेमी और 70 किग्रा: 70 / (1.70 x 1.70) = 24.2, सामान्य वजन। 69 इंच (5 फुट 9 इंच) और 160 पाउंड: 23.6, सामान्य वजन। 180 सेमी और 58.5 किग्रा: 18.1, कम वजन। 180 सेमी और 81 किग्रा: ठीक 25.0, अधिक वजन, क्योंकि अधिक वजन की श्रेणी 25 से शुरू होती है।
श्रेणी बिना गोल किए बीएमआई पर तय होती है, उसे दिखाने के लिए एक दशमलव तक गोल करने से पहले। 160 सेमी और 63.9 किग्रा से 24.96 आता है, जो 25.0 दिखता है पर फिर भी सामान्य वजन है; 180 सेमी और 81 किग्रा से ठीक 25.0 आता है, जो अधिक वजन है। जब नतीजा किसी सीमा पर हो, तो गोल किए अंक के बजाय श्रेणी के बैज पर भरोसा करें।
श्रेणियां WHO की वयस्क बीएमआई तालिका पर आधारित हैं, जैसी WHO के यूरोप क्षेत्रीय कार्यालय ने प्रकाशित की है: 18.5 से कम कम वजन, 18.5 से 24.9 सामान्य वजन, 25.0 से 29.9 प्री-ओबेसिटी (यहां अधिक वजन के रूप में दिखाया जाता है) और 30.0 या अधिक मोटापा, जिसे WHO श्रेणी I (30.0 से 34.9), श्रेणी II (35.0 से 39.9) और श्रेणी III (40 और ऊपर) में बांटता है। यह कैलकुलेटर मोटापे की एक ही श्रेणी दिखाता है, उप-श्रेणियों के बिना। WHO ने यह भी कहा है कि कुछ आबादियों में स्वास्थ्य जोखिम 25 से नीचे भी बढ़ सकता है; यह कैलकुलेटर एक ही वैश्विक तालिका इस्तेमाल करता है और किसी आबादी के लिए अलग सीमाएं नहीं देता।
यहां इस्तेमाल हुई WHO की वयस्क श्रेणियां (कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन, मोटापा) सिर्फ वयस्कों पर लागू होती हैं। बच्चे या किशोर का बीएमआई अलग तरीके से पढ़ा जाता है, इन तय सीमाओं के बजाय उम्र और लिंग के हिसाब से बने विकास पर्सेंटाइल चार्ट पर, इसलिए यह कैलकुलेटर 18 वर्ष से कम उम्र के किसी व्यक्ति को वर्गीकृत करने की कोशिश नहीं करता।
नहीं। आपकी ऊंचाई या वजन डिस्क, डेटाबेस, कैश या लॉग में नहीं लिखा जाता। साइट सिर्फ यह गिनती है कि एक गणना हुई और उसने कौन सी श्रेणी दी, बिना किसी माप के।
कम वजन 18.5 से कम, सामान्य वजन 18.5 से 24.9, अधिक वजन 25 से 29.9 और मोटापा 30 और उससे ऊपर है। श्रेणी गोल करने से पहले तय होती है, इसलिए 24.96 का बीएमआई, जो 25.0 दिखता है, फिर भी सामान्य वजन है।
नहीं। यह 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए है: बच्चे या किशोर का बीएमआई उम्र और लिंग के हिसाब से बने पर्सेंटाइल चार्ट पर पढ़ा जाना चाहिए, इन तय वयस्क श्रेणियों पर नहीं।
नहीं। बीएमआई एक स्क्रीनिंग माप है, निदान नहीं। यह मांसपेशियों, हड्डियों के घनत्व या चर्बी के फैलाव को ध्यान में नहीं रखता। आपके लिए आपके बीएमआई का क्या मतलब है, इस बारे में किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
हां, इकाइयाँ ड्रॉपडाउन से मेट्रिक (सेमी, किग्रा) या इंपीरियल (इंच, पाउंड) चुनें और फ़ील्ड के लेबल बदल जाते हैं। पहले से लिखे अंक बदले नहीं जाते, बल्कि नई इकाइयों में पढ़े जाते हैं: सेंटीमीटर में लिखा 170 अब 170 इंच बन जाता है और अवास्तविक ऊंचाई मानकर अस्वीकार हो जाता है। इकाई बदलने के बाद दोनों मान फिर से डालें।
इंपीरियल में ऊंचाई सिर्फ इंच में डाली जाती है। फुट को 12 से गुणा करें और इंच जोड़ें: 5 फुट 9 इंच यानी 69 इंच और 6 फुट यानी 72 इंच। 69.5 जैसे दशमलव मान स्वीकार हैं।
नहीं। हर नतीजा वयस्कों के लिए WHO के एक ही पैमाने पर वर्गीकृत होता है: 18.5 से कम कम वज़न, 18.5 से 24.9 सामान्य वज़न, 25 से 29.9 अधिक वज़न, 30 और उससे ऊपर मोटापा। WHO के एक विशेषज्ञ परामर्श (The Lancet 2004;363:157-163) ने पाया कि कई एशियाई आबादियों में 25 से नीचे भी टाइप 2 डायबिटीज़ और हृदय रोग का जोखिम ज़्यादा होता है; उसने अंतरराष्ट्रीय श्रेणियाँ बनाए रखीं और सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्रवाई के लिए 23 और 27.5 को अतिरिक्त बिंदु जोड़ा। भारत का 2009 का सर्वसम्मति वक्तव्य (J Assoc Physicians India 2009;57:163-70) 23 से 24.9 को अधिक वज़न और 25 या उससे ऊपर को मोटापा मानता है। इसलिए 24.2 का नतीजा यहाँ सामान्य वज़न दिखता है, पर उन एशियाई सीमाओं पर चिह्नित होता: अपनी संख्या उनसे खुद मिलाएँ, या अपने डॉक्टर से पूछें कि वे कौन सा पैमाना इस्तेमाल करते हैं।