# BMI 계산기

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Last updated: 2026-11-08
MCP tool: `calculate_bmi`

cm/kg 또는 인치/파운드 단위의 키와 몸무게로 BMI를 계산하고 WHO 성인 기준에 따라 분류합니다. 무료, 즉시, 가입 불필요.

체질량지수(BMI)는 몸무게를 키와 비교하는 지표로, 킬로그램 단위 몸무게를 미터 단위 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 키와 몸무게를 미터법이나 야드파운드법으로 입력하면 입력하는 동안 BMI를 소수점 한 자리까지 보여 주고 WHO 성인 분류도 함께 표시합니다.

## 기능

- 미터법(센티미터, 킬로그램)과 야드파운드법(인치, 파운드)을 모두 지원합니다.
- 결과를 WHO 성인 BMI 분류에 따라 판정합니다: 18.5 미만 저체중, 18.5 이상 25 미만 정상 체중, 25 이상 30 미만 과체중, 30 이상 비만.
- BMI는 소수점 한 자리까지 표시됩니다. 키는 50~300cm(약 20~118인치), 몸무게는 1~700kg(약 2.2~1,543파운드)까지 입력할 수 있습니다.
- 입력할 때마다 다시 계산되므로 버튼을 누를 필요가 없습니다. 69.5 같은 소수도 입력할 수 있습니다.
- 키와 몸무게는 저장되지 않습니다. 한 번의 계산에만 쓰이고 같은 요청 안에서 결과가 돌아옵니다.

## 작동 방식

1. 미터법이나 야드파운드법을 선택합니다.
2. 키와 몸무게를 입력합니다. 야드파운드법에서 키는 인치로만 입력하며, 5피트 9인치는 69입니다.
3. BMI와 WHO 분류를 확인합니다.

## BMI가 측정하는 것

BMI는 킬로그램 단위 몸무게를 미터 단위 키의 제곱으로 나눈 값입니다(BMI = 몸무게 kg / 키 m의 제곱). 간단한 선별 지표일 뿐 진단 도구가 아닙니다. 체지방을 직접 측정하지 않고 근육량, 골밀도, 지방 분포를 고려하지 않으므로 운동선수, 고령자 등 일부 집단에서는 실제와 다르게 나올 수 있습니다.

## 계산 예시

170cm, 70kg: 70 / (1.70 x 1.70) = 24.2, 정상 체중. 69인치(5피트 9인치), 160파운드: 23.6, 정상 체중. 180cm, 58.5kg: 18.1, 저체중. 180cm, 81kg: 정확히 25.0, 과체중. 과체중 구간이 25에서 시작하기 때문입니다.

## 18.5, 25.0, 30.0으로 표시된 결과

분류는 표시용으로 소수점 한 자리로 반올림하기 전의 BMI 값으로 정합니다. 160cm, 63.9kg은 24.96이 되어 25.0으로 표시되지만 여전히 정상 체중입니다. 180cm, 81kg은 정확히 25.0으로 과체중입니다. 결과가 경계값에 걸리면 반올림된 숫자보다 분류 배지를 확인하세요.

## 경계값의 출처

구간은 WHO 유럽 지역사무소가 공개한 WHO 성인 BMI 표를 따릅니다: 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상 체중, 25.0~29.9 비만 전 단계(여기서는 과체중으로 표시), 30.0 이상 비만이며, WHO는 비만을 1등급(30.0~34.9), 2등급(35.0~39.9), 3등급(40 이상)으로 나눕니다. 이 계산기는 등급 없이 비만을 하나의 분류로 표시합니다. WHO는 일부 인구 집단에서 25 미만에서도 건강 위험이 높아질 수 있다고 밝혔지만, 이 계산기는 하나의 국제 표만 사용하며 인구 집단별 경계값은 제공하지 않습니다. 대한비만학회 기준은 BMI 25 이상을 비만으로 보므로 이 계산기의 분류와 다릅니다.

## 이 계산기가 18세 이상 성인용인 이유

여기서 쓰는 WHO 성인 분류(저체중, 정상 체중, 과체중, 비만)는 성인에게만 적용됩니다. 어린이나 청소년의 BMI는 이런 고정 경계값이 아니라 나이와 성별에 따른 성장 백분위 곡선으로 해석하므로, 이 계산기는 18세 미만은 분류하지 않습니다.

## 질문

**입력한 내용이 저장되거나 기록되나요?**

아니요. 키와 몸무게는 디스크, 데이터베이스, 캐시, 로그 어디에도 기록되지 않습니다. 사이트는 계산이 실행되었다는 사실과 어떤 분류가 나왔는지만 셀 뿐, 측정값은 담지 않습니다.

**WHO BMI 분류는 어떻게 되나요?**

18.5 미만은 저체중, 18.5~24.9는 정상 체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만입니다. 분류는 반올림 전에 정해지므로 25.0으로 표시되는 BMI 24.96은 여전히 정상 체중입니다.

**어린이에게도 쓸 수 있나요?**

아니요. 18세 이상 성인용입니다. 어린이나 청소년의 BMI는 이 고정된 성인 분류가 아니라 나이와 성별에 따른 백분위 곡선으로 읽어야 합니다.

**BMI는 의학적 진단인가요?**

아니요. BMI는 선별 지표이지 진단이 아닙니다. 근육량, 골밀도, 지방 분포를 고려하지 않습니다. 내 BMI가 무엇을 의미하는지는 의료 전문가와 상의하세요.

**미터법과 야드파운드법을 바꿀 수 있나요?**

네. 단위 메뉴에서 미터법 (cm, kg) 또는 야드파운드법 (인치, 파운드)을 고르면 입력란 이름이 바뀝니다. 이미 입력한 숫자는 환산되지 않고 새 단위로 읽힙니다. 센티미터로 입력한 170은 170인치가 되어 비현실적인 키로 거부됩니다. 단위를 바꾼 뒤에는 두 값을 다시 입력하세요.

**키를 피트와 인치로 입력하려면?**

야드파운드법에서 키는 인치로만 입력합니다. 피트에 12를 곱하고 인치를 더하세요. 5피트 9인치는 69인치, 6피트는 72인치입니다. 69.5 같은 소수도 입력할 수 있습니다.

**아시아인을 위한 더 낮은 BMI 기준을 사용하나요?**

아니요. 모든 결과는 WHO의 단일 성인 기준으로 분류합니다. 18.5 미만은 저체중, 18.5~24.9는 정상 체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만입니다. WHO 전문가 협의(The Lancet 2004;363:157-163)는 많은 아시아 인구에서 25 미만에서도 제2형 당뇨병과 심장 질환 위험이 높다는 점을 확인하고, 국제 분류는 유지하되 공중보건 조치를 위한 추가 기준점으로 23과 27.5를 더했습니다. 인도의 2009년 합의 성명(J Assoc Physicians India 2009;57:163-70)은 23~24.9를 과체중, 25 이상을 비만으로 봅니다. 따라서 24.2라는 결과는 여기서는 정상 체중이지만 이 아시아 기준으로는 주의 대상이 됩니다. 자신의 수치를 이 기준과 직접 비교하거나 의사에게 어떤 기준을 쓰는지 물어보세요.

**제 키에 맞는 건강한 몸무게는 얼마인가요?**

이 계산기는 체중 범위가 아니라 BMI를 보여 주지만, 범위는 같은 공식에서 나옵니다. 정상 체중은 BMI 18.5 이상 25 미만이므로 미터 단위 키의 제곱에 18.5와 25를 곱하면 됩니다. 160 cm는 47.4~63.9 kg, 170 cm는 53.5~72.2 kg, 180 cm는 60.0~80.9 kg이고, 5피트 9인치(69인치)는 125.3~169.2 lb입니다. BMI는 선별 지표이므로 범위를 벗어난 체중은 진단이 아니라 의사와 상담할 이유입니다.

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