# Calcolatore IMC

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Last updated: 2026-11-08
MCP tool: `calculate_bmi`

Calcola il tuo IMC da altezza e peso in cm/kg o pollici/lb, classificato secondo le categorie dell'OMS per adulti. Gratuito, istantaneo, senza registrazione.

L'Indice di Massa Corporea (IMC, o BMI) mette in relazione il peso con l'altezza: il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. Inserisci altezza e peso in unità metriche o imperiali e la pagina mostra il tuo IMC con un decimale, con la relativa categoria OMS per adulti, mentre scrivi.

## Cosa fa

- Funziona in unità metriche (centimetri, chilogrammi) o imperiali (pollici, libbre).
- Classifica il risultato secondo le categorie di IMC dell'OMS per adulti: sottopeso sotto 18,5, peso normale da 18,5 a meno di 25, sovrappeso da 25 a meno di 30, obesità da 30 in su.
- L'IMC è mostrato con un decimale. Sono accettate altezze da 50 a 300 cm (circa 20-118 pollici) e pesi da 1 a 700 kg (circa 2,2-1.543 libbre).
- Ricalcola mentre scrivi, senza pulsanti da premere; sono accettati decimali come 69.5.
- Altezza e peso non vengono salvati: servono per un solo calcolo e vengono restituiti nella stessa richiesta.

## Come funziona

1. Scegli unità metriche o imperiali.
2. Inserisci altezza e peso. In unità imperiali l'altezza va solo in pollici: 5 piedi e 9 pollici sono 69.
3. Leggi il tuo IMC e la sua categoria OMS.

## Cosa misura l'IMC

L'IMC divide il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri (IMC = peso in kg / altezza in m al quadrato). È una semplice misura di screening, non uno strumento diagnostico: non misura direttamente il grasso corporeo e non tiene conto della massa muscolare, della densità ossea o di come è distribuito il grasso, quindi può essere fuorviante per atleti, anziani e altri gruppi.

## Esempi svolti

170 cm e 70 kg: 70 / (1,70 x 1,70) = 24,2, peso normale. 69 pollici (5 piedi e 9 pollici) e 160 libbre: 23,6, peso normale. 180 cm e 58,5 kg: 18,1, sottopeso. 180 cm e 81 kg: esattamente 25,0, sovrappeso, perché la fascia del sovrappeso inizia a 25.

## Risultati mostrati come 18.5, 25.0 o 30.0

La categoria si decide sull'IMC non arrotondato, prima dell'arrotondamento a un decimale per la visualizzazione. 160 cm e 63,9 kg danno 24,96, mostrato come 25.0 ma ancora peso normale; 180 cm e 81 kg danno esattamente 25,0, cioè sovrappeso. Quando un risultato cade su un limite, fidati del badge della categoria più che del numero arrotondato.

## Da dove vengono le soglie

Le fasce seguono la tabella dell'IMC dell'OMS per adulti, come pubblicata dall'Ufficio regionale dell'OMS per l'Europa: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a 24,9 peso normale, da 25,0 a 29,9 pre-obesità (qui mostrata come sovrappeso) e da 30,0 in su obesità, che l'OMS divide in classe I (30,0-34,9), classe II (35,0-39,9) e classe III (40 e oltre). Questo calcolatore mostra un'unica categoria di obesità, senza le classi. L'OMS ha anche osservato che il rischio per la salute può aumentare sotto 25 in alcune popolazioni; questo calcolatore usa l'unica tabella globale e non offre soglie specifiche per popolazione.

## Perché questo calcolatore è per adulti dai 18 anni in su

Le categorie OMS per adulti usate qui (sottopeso, peso normale, sovrappeso, obesità) valgono solo per gli adulti. L'IMC di bambini e ragazzi si interpreta in modo diverso, con curve percentili di crescita per età e sesso invece di queste soglie fisse, quindi questo calcolatore non prova a classificare nessuno sotto i 18 anni.

## Domande

**Quello che inserisco viene salvato o registrato?**

No. Né l'altezza né il peso vengono scritti su disco, in un database, in una cache o in un log. Il sito conta solo che è stato fatto un calcolo e quale categoria ha dato, senza alcuna misura associata.

**Quali sono le categorie di IMC dell'OMS?**

Sottopeso è sotto 18,5, peso normale da 18,5 a 24,9, sovrappeso da 25 a 29,9 e obesità da 30 in su. La categoria si decide prima dell'arrotondamento, quindi un IMC di 24,96, mostrato come 25.0, è ancora peso normale.

**Questo calcolatore funziona per i bambini?**

No. È pensato per adulti dai 18 anni in su: l'IMC di bambini e ragazzi va letto su curve percentili per età e sesso, non con queste categorie fisse per adulti.

**L'IMC è una diagnosi medica?**

No. L'IMC è una misura di screening, non una diagnosi. Non tiene conto della massa muscolare, della densità ossea né della distribuzione del grasso. Parla con un professionista sanitario di cosa significa il tuo IMC per te.

**Posso passare dalle unità metriche a quelle imperiali?**

Sì, scegli Metrico (cm, kg) o Imperiale (poll, lb) nel menu Unità e le etichette dei campi cambiano. I numeri già inseriti non vengono convertiti: sono letti nelle nuove unità, quindi 170 inserito come centimetri diventa 170 pollici e viene rifiutato come altezza non realistica. Dopo il cambio inserisci di nuovo entrambi i valori.

**Come inserisco l'altezza in piedi e pollici?**

In unità imperiali l'altezza si inserisce solo in pollici. Moltiplica i piedi per 12 e aggiungi i pollici: 5 piedi e 9 pollici sono 69 pollici, 6 piedi sono 72 pollici. Sono accettati decimali come 69.5.

**Usa le soglie di IMC più basse per le persone asiatiche?**

No. Ogni risultato è classificato sulla scala unica dell'OMS per adulti: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a 24,9 peso normale, da 25 a 29,9 sovrappeso, da 30 in su obesità. Una consultazione di esperti dell'OMS (The Lancet 2004;363:157-163) ha rilevato che molte popolazioni asiatiche hanno già un rischio più alto di diabete di tipo 2 e malattie cardiache sotto 25; ha mantenuto le categorie internazionali e ha aggiunto 23 e 27,5 come punti ulteriori di intervento di sanità pubblica. La dichiarazione di consenso indiana del 2009 (J Assoc Physicians India 2009;57:163-70) considera sovrappeso da 23 a 24,9 e obesità da 25 in su. Un risultato di 24,2 qui è quindi peso normale, ma con quelle soglie asiatiche verrebbe segnalato: confronta tu stesso il tuo valore oppure chiedi al tuo medico quale scala usa.

**Qual è il peso sano per la mia altezza?**

Questo calcolatore indica il tuo IMC, non un intervallo di peso, ma l'intervallo deriva dalla stessa formula: il normopeso va da un IMC di 18,5 a meno di 25, quindi moltiplica la tua altezza in metri al quadrato per 18,5 e per 25. A 160 cm sono da 47,4 a 63,9 kg, a 170 cm da 53,5 a 72,2 kg e a 180 cm da 60,0 a 80,9 kg; a 5 piedi e 9 pollici (69 pollici) da 125,3 a 169,2 lb. L'IMC è una misura di screening: un peso fuori dall'intervallo è un motivo per parlarne con un medico, non una diagnosi.

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