# محاسبه‌گر BMI

URL: https://discuvr.org/bmi-calculator/?hl=fa
Last updated: 2026-11-08
MCP tool: `calculate_bmi`

BMI خود را از قد و وزن به سانتی‌متر/کیلوگرم یا اینچ/پوند حساب کنید، با طبقه‌بندی سازمان جهانی بهداشت برای بزرگسالان. رایگان، فوری، بدون ثبت‌نام.

شاخص توده بدنی (BMI) وزن شما را با قدتان می‌سنجد: وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر. قد و وزن خود را با واحدهای متریک یا امپریال وارد کنید تا صفحه همزمان با تایپ، BMI شما را با یک رقم اعشار و دسته آن در طبقه‌بندی بزرگسالان سازمان جهانی بهداشت نشان دهد.

## عملکرد

- با واحدهای متریک (سانتی‌متر، کیلوگرم) یا امپریال (اینچ، پوند) کار می‌کند.
- نتیجه را بر اساس دسته‌های BMI بزرگسالان سازمان جهانی بهداشت طبقه‌بندی می‌کند: کمبود وزن کمتر از 18.5، وزن طبیعی از 18.5 تا کمتر از 25، اضافه‌وزن از 25 تا کمتر از 30، چاقی 30 و بیشتر.
- BMI با یک رقم اعشار نمایش داده می‌شود. قد از 50 تا 300 سانتی‌متر (حدود 20 تا 118 اینچ) و وزن از 1 تا 700 کیلوگرم (حدود 2.2 تا 1,543 پوند) پذیرفته می‌شود.
- همزمان با تایپ دوباره محاسبه می‌کند و دکمه‌ای لازم نیست؛ اعداد اعشاری مانند 69.5 پذیرفته می‌شوند.
- قد و وزن شما ذخیره نمی‌شوند: فقط برای یک محاسبه به کار می‌روند و در همان درخواست برگردانده می‌شوند.

## نحوه کار

1. واحد متریک یا امپریال را انتخاب کنید.
2. قد و وزن خود را وارد کنید. در واحد امپریال قد فقط به اینچ وارد می‌شود: 5 فوت و 9 اینچ برابر 69 است.
3. BMI خود و دسته آن در طبقه‌بندی سازمان جهانی بهداشت را بخوانید.

## BMI چه چیزی را می‌سنجد

BMI وزن شما به کیلوگرم را بر مجذور قد شما به متر تقسیم می‌کند (BMI = وزن به کیلوگرم / مجذور قد به متر). این یک شاخص ساده غربالگری است، نه ابزار تشخیص: چربی بدن را مستقیم اندازه نمی‌گیرد و توده عضلانی، تراکم استخوان و نحوه توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد، بنابراین برای ورزشکاران، سالمندان و برخی گروه‌های دیگر ممکن است گمراه‌کننده باشد.

## نمونه‌های محاسبه

170 سانتی‌متر و 70 کیلوگرم: 70 / (1.70 x 1.70) = 24.2، وزن طبیعی. 69 اینچ (5 فوت و 9 اینچ) و 160 پوند: 23.6، وزن طبیعی. 180 سانتی‌متر و 58.5 کیلوگرم: 18.1، کمبود وزن. 180 سانتی‌متر و 81 کیلوگرم: دقیقا 25.0، اضافه‌وزن، چون بازه اضافه‌وزن از 25 شروع می‌شود.

## نتیجه‌هایی که 18.5، 25.0 یا 30.0 نشان داده می‌شوند

دسته بر اساس BMI گرد نشده تعیین می‌شود، پیش از آنکه برای نمایش به یک رقم اعشار گرد شود. 160 سانتی‌متر و 63.9 کیلوگرم عدد 24.96 را می‌دهد که 25.0 نمایش داده می‌شود اما همچنان وزن طبیعی است؛ 180 سانتی‌متر و 81 کیلوگرم دقیقا 25.0 می‌دهد که اضافه‌وزن است. اگر نتیجه دقیقا روی مرز افتاد، به برچسب دسته اعتماد کنید نه به عدد گرد شده.

## مرزها از کجا آمده‌اند

بازه‌ها از جدول BMI بزرگسالان سازمان جهانی بهداشت پیروی می‌کنند، به همان شکلی که دفتر منطقه‌ای اروپای این سازمان منتشر کرده است: کمتر از 18.5 کمبود وزن، 18.5 تا 24.9 وزن طبیعی، 25.0 تا 29.9 پیش‌چاقی (که اینجا اضافه‌وزن نامیده می‌شود) و 30.0 یا بیشتر چاقی، که سازمان آن را به درجه یک (30.0 تا 34.9)، درجه دو (35.0 تا 39.9) و درجه سه (40 و بیشتر) تقسیم می‌کند. این محاسبه‌گر یک دسته چاقی را بدون درجه‌ها نشان می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت همچنین یادآور شده که در برخی جمعیت‌ها خطر سلامت ممکن است زیر 25 هم افزایش یابد؛ این محاسبه‌گر از همان یک جدول جهانی استفاده می‌کند و مرزهای ویژه جمعیت‌ها را ارائه نمی‌دهد.

## چرا این محاسبه‌گر برای بزرگسالان 18 سال به بالاست

دسته‌های بزرگسالان سازمان جهانی بهداشت که اینجا به کار رفته‌اند (کمبود وزن، وزن طبیعی، اضافه‌وزن، چاقی) فقط برای بزرگسالان معتبرند. BMI کودک یا نوجوان به شکل دیگری تفسیر می‌شود، با منحنی‌های صدک رشد بر اساس سن و جنس به جای این مرزهای ثابت، بنابراین این محاسبه‌گر کسی را که زیر 18 سال است طبقه‌بندی نمی‌کند.

## سوالات

**آیا چیزی از آنچه وارد می‌کنم ذخیره یا ثبت می‌شود؟**

خیر. نه قد و نه وزن شما روی دیسک، پایگاه داده، حافظه نهان یا گزارش نوشته نمی‌شود. سایت فقط می‌شمارد که یک محاسبه انجام شد و چه دسته‌ای داد، بدون هیچ اندازه‌ای.

**دسته‌های BMI سازمان جهانی بهداشت کدام‌اند؟**

کمبود وزن کمتر از 18.5، وزن طبیعی 18.5 تا 24.9، اضافه‌وزن 25 تا 29.9 و چاقی 30 و بیشتر است. دسته پیش از گرد کردن تعیین می‌شود، پس BMI برابر 24.96 که 25.0 نمایش داده می‌شود همچنان وزن طبیعی است.

**آیا این محاسبه‌گر برای کودکان کار می‌کند؟**

خیر. برای بزرگسالان 18 سال به بالا طراحی شده است: BMI کودک یا نوجوان باید با منحنی‌های صدک بر اساس سن و جنس خوانده شود، نه با این دسته‌های ثابت بزرگسالان.

**آیا BMI یک تشخیص پزشکی است؟**

خیر. BMI یک شاخص غربالگری است، نه تشخیص. توده عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. درباره معنای BMI خود با یک متخصص سلامت صحبت کنید.

**آیا می‌توانم بین واحد متریک و امپریال جابه‌جا شوم؟**

بله، از فهرست واحدها گزینه متریک (سانتی‌متر، کیلوگرم) یا امپریال (اینچ، پوند) را انتخاب کنید تا برچسب فیلدها عوض شود. عددهایی که قبلا وارد شده‌اند تبدیل نمی‌شوند و با واحد جدید خوانده می‌شوند، پس 170 که به سانتی‌متر وارد شده 170 اینچ می‌شود و به عنوان قد غیرواقعی رد می‌شود. پس از جابه‌جایی هر دو مقدار را دوباره وارد کنید.

**قدم را به فوت و اینچ چگونه وارد کنم؟**

در واحد امپریال قد فقط به اینچ وارد می‌شود. فوت را در 12 ضرب کنید و اینچ را اضافه کنید: 5 فوت و 9 اینچ برابر 69 اینچ و 6 فوت برابر 72 اینچ است. اعداد اعشاری مانند 69.5 پذیرفته می‌شوند.

**آیا این ماشین‌حساب از مرزهای پایین‌تر BMI برای آسیایی‌ها استفاده می‌کند؟**

خیر. هر نتیجه با مقیاس واحد سازمان جهانی بهداشت برای بزرگسالان دسته‌بندی می‌شود: کمتر از 18.5 کم‌وزنی، 18.5 تا 24.9 وزن طبیعی، 25 تا 29.9 اضافه‌وزن و 30 و بیشتر چاقی. یک مشاوره کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (The Lancet 2004;363:157-163) نشان داد که در بسیاری از جمعیت‌های آسیایی خطر دیابت نوع 2 و بیماری قلبی حتی زیر 25 بالاتر است؛ دسته‌های بین‌المللی را نگه داشت و 23 و 27.5 را به‌عنوان نقاط اضافی برای اقدام سلامت عمومی افزود. بیانیه اجماع هند در سال 2009 (J Assoc Physicians India 2009;57:163-70) مقدار 23 تا 24.9 را اضافه‌وزن و 25 و بیشتر را چاقی می‌داند. بنابراین نتیجه 24.2 اینجا وزن طبیعی است، اما با آن مرزهای آسیایی علامت‌گذاری می‌شد: عدد خود را خودتان با آن‌ها مقایسه کنید یا از پزشک بپرسید از کدام مقیاس استفاده می‌کند.

**وزن سالم برای قد من چقدر است؟**

این ماشین حساب BMI شما را نشان می دهد، نه بازه وزن را، اما بازه از همان فرمول به دست می آید: وزن طبیعی یعنی BMI از 18.5 تا کمتر از 25، پس مجذور قد خود به متر را در 18.5 و در 25 ضرب کنید. برای قد 160 سانتی متر این بازه 47.4 تا 63.9 کیلوگرم، برای 170 سانتی متر 53.5 تا 72.2 کیلوگرم و برای 180 سانتی متر 60.0 تا 80.9 کیلوگرم است؛ برای 5 فوت و 9 اینچ (69 اینچ) 125.3 تا 169.2 پوند. BMI یک معیار غربالگری است، پس وزنی بیرون از این بازه دلیلی برای مشورت با پزشک است، نه تشخیص.

## بیشتر در کمک‌های روزمره

- [تولیدکننده کد QR](https://discuvr.org/qr-code-generator/?hl=fa)
- [مبدل واحد](https://discuvr.org/unit-converter/?hl=fa)
- [تولیدکننده رمز عبور](https://discuvr.org/password-generator/?hl=fa)
- [شمارشگر کلمات و تحلیل‌گر خوانایی](https://discuvr.org/word-counter/?hl=fa)

---

Part of Discuvr (https://discuvr.org/): Discuvr is a collection of free, focused tools for day-to-day professional work - office and data utilities, legal and compliance helpers, privacy and security checks, and developer formatters. Every tool has its own page, and most can also be called from ChatGPT or Claude over MCP.