# BMI-Rechner URL: https://discuvr.org/bmi-calculator/?hl=de Last updated: 2026-11-08 MCP tool: `calculate_bmi` Berechnen Sie Ihren BMI aus Größe und Gewicht in cm/kg oder Zoll/lb, eingestuft nach den WHO-Kategorien für Erwachsene. Kostenlos, sofort, ohne Anmeldung. Der Body-Mass-Index (BMI) setzt Ihr Gewicht ins Verhältnis zu Ihrer Größe: Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Größe in Metern. Geben Sie Größe und Gewicht in metrischen oder imperialen Einheiten ein, und die Seite zeigt Ihren BMI mit einer Nachkommastelle samt WHO-Kategorie für Erwachsene, noch während Sie tippen. ## Was es tut - Funktioniert mit metrischen (Zentimeter, Kilogramm) oder imperialen Einheiten (Zoll, Pfund). - Ordnet das Ergebnis den BMI-Kategorien der WHO für Erwachsene zu: Untergewicht unter 18,5, Normalgewicht 18,5 bis unter 25, Übergewicht 25 bis unter 30, Adipositas ab 30. - Der BMI wird mit einer Nachkommastelle angezeigt. Akzeptiert werden Größen von 50 bis 300 cm (etwa 20 bis 118 Zoll) und Gewichte von 1 bis 700 kg (etwa 2,2 bis 1.543 lb). - Rechnet beim Tippen neu, ohne Knopfdruck; Dezimalzahlen wie 69.5 sind erlaubt. - Größe und Gewicht werden nicht gespeichert: Sie dienen einer einzigen Berechnung und kommen in derselben Anfrage zurück. ## So funktioniert's 1. Wählen Sie metrische oder imperiale Einheiten. 2. Geben Sie Größe und Gewicht ein. Im imperialen System wird die Größe nur in Zoll angegeben: 5 Fuß 9 Zoll sind 69. 3. Lesen Sie Ihren BMI und seine WHO-Kategorie ab. ## Was der BMI misst Der BMI teilt Ihr Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Größe in Metern (BMI = Gewicht in kg / Größe in m zum Quadrat). Er ist ein einfacher Screening-Wert, kein Diagnoseinstrument: Er misst das Körperfett nicht direkt und berücksichtigt weder Muskelmasse noch Knochendichte oder die Fettverteilung. Bei Sportlern, älteren Menschen und einigen anderen Gruppen kann er daher in die Irre führen. ## Rechenbeispiele 170 cm und 70 kg: 70 / (1,70 x 1,70) = 24,2, Normalgewicht. 69 Zoll (5 Fuß 9 Zoll) und 160 lb: 23,6, Normalgewicht. 180 cm und 58,5 kg: 18,1, Untergewicht. 180 cm und 81 kg: genau 25,0, Übergewicht, denn bei 25 beginnt der Bereich Übergewicht. ## Ergebnisse, die als 18.5, 25.0 oder 30.0 angezeigt werden Die Kategorie wird am ungerundeten BMI entschieden, bevor er für die Anzeige auf eine Nachkommastelle gerundet wird. 160 cm und 63,9 kg ergeben 24,96: angezeigt wird 25.0, die Kategorie bleibt aber Normalgewicht. 180 cm und 81 kg ergeben genau 25,0 und damit Übergewicht. Liegt ein Ergebnis auf einer Grenze, zählt das Kategorie-Abzeichen, nicht die gerundete Zahl. ## Woher die Grenzwerte stammen Die Bereiche folgen der BMI-Tabelle der WHO für Erwachsene, wie sie das WHO-Regionalbüro für Europa veröffentlicht: unter 18,5 Untergewicht, 18,5 bis 24,9 Normalgewicht, 25,0 bis 29,9 Präadipositas (hier als Übergewicht angezeigt) und ab 30,0 Adipositas, die die WHO in Grad I (30,0 bis 34,9), Grad II (35,0 bis 39,9) und Grad III (ab 40) unterteilt. Dieser Rechner zeigt eine einzige Kategorie Adipositas ohne Grade. Die WHO weist außerdem darauf hin, dass das Gesundheitsrisiko in manchen Bevölkerungsgruppen schon unter 25 steigen kann; dieser Rechner nutzt die eine weltweite Tabelle und bietet keine bevölkerungsspezifischen Grenzwerte. ## Warum dieser Rechner für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht ist Die hier verwendeten WHO-Kategorien für Erwachsene (Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht, Adipositas) gelten nur für Erwachsene. Der BMI von Kindern und Jugendlichen wird anders bewertet, nämlich anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentilkurven statt fester Grenzwerte. Deshalb ordnet dieser Rechner niemanden unter 18 Jahren ein. ## Fragen **Wird etwas von meinen Eingaben gespeichert oder protokolliert?** Nein. Weder Größe noch Gewicht werden auf die Festplatte, in eine Datenbank, einen Cache oder ein Protokoll geschrieben. Die Seite zählt nur, dass eine Berechnung lief und welche Kategorie herauskam, ohne Messwerte. **Welche BMI-Kategorien gibt es bei der WHO?** Untergewicht liegt unter 18,5, Normalgewicht bei 18,5 bis 24,9, Übergewicht bei 25 bis 29,9 und Adipositas ab 30. Die Kategorie wird vor dem Runden bestimmt: Ein BMI von 24,96, angezeigt als 25.0, ist also noch Normalgewicht. **Funktioniert dieser Rechner für Kinder?** Nein. Er ist auf Erwachsene ab 18 Jahren ausgelegt: Der BMI von Kindern und Jugendlichen muss anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentilkurven gelesen werden, nicht mit diesen festen Kategorien für Erwachsene. **Ist der BMI eine medizinische Diagnose?** Nein. Der BMI ist ein Screening-Wert, keine Diagnose. Er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Knochendichte oder Fettverteilung. Sprechen Sie mit medizinischem Fachpersonal darüber, was Ihr BMI für Sie bedeutet. **Kann ich zwischen metrischen und imperialen Einheiten wechseln?** Ja, wählen Sie Metrisch (cm, kg) oder Imperial (Zoll, lb) im Menü Einheiten, dann ändern sich die Feldbeschriftungen. Bereits eingegebene Zahlen werden nicht umgerechnet, sondern in den neuen Einheiten gelesen: 170 als Zentimeter wird zu 170 Zoll und als unrealistische Größe abgelehnt. Geben Sie nach dem Wechsel beide Werte neu ein. **Wie gebe ich meine Größe in Fuß und Zoll ein?** Im imperialen System wird die Größe nur in Zoll eingegeben. Multiplizieren Sie die Fuß mit 12 und addieren Sie die Zoll: 5 Fuß 9 Zoll sind 69 Zoll, 6 Fuß sind 72 Zoll. Dezimalzahlen wie 69.5 sind erlaubt. **Verwendet der Rechner die niedrigeren BMI-Grenzwerte für asiatische Menschen?** Nein. Jedes Ergebnis wird nach der einen WHO-Skala für Erwachsene eingestuft: unter 18,5 Untergewicht, 18,5 bis 24,9 Normalgewicht, 25 bis 29,9 Übergewicht, ab 30 Adipositas. Eine WHO-Expertenkonsultation (The Lancet 2004;363:157-163) stellte fest, dass viele asiatische Bevölkerungsgruppen schon unter 25 ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen haben; sie behielt die internationalen Kategorien bei und ergänzte 23 und 27,5 als zusätzliche Punkte für Maßnahmen im öffentlichen Gesundheitswesen. Die indische Konsenserklärung von 2009 (J Assoc Physicians India 2009;57:163-70) wertet 23 bis 24,9 als Übergewicht und ab 25 als Adipositas. Ein Ergebnis von 24,2 ist hier also Normalgewicht, würde nach diesen asiatischen Grenzwerten aber auffallen: Vergleichen Sie Ihren Wert selbst damit oder fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, welche Skala gilt. **Was ist ein gesundes Gewicht für meine Größe?** Dieser Rechner zeigt Ihren BMI, keinen Gewichtsbereich, doch der Bereich ergibt sich aus derselben Formel: Normalgewicht ist ein BMI von 18,5 bis unter 25, also multiplizieren Sie Ihre Größe in Metern zum Quadrat mit 18,5 und mit 25. Bei 160 cm sind das 47,4 bis 63,9 kg, bei 170 cm 53,5 bis 72,2 kg und bei 180 cm 60,0 bis 80,9 kg; bei 5 Fuß 9 Zoll (69 Zoll) 125,3 bis 169,2 lb. Der BMI ist ein Screening-Maß: Ein Gewicht außerhalb des Bereichs ist ein Grund, mit einer Ärztin oder einem Arzt zu sprechen, keine Diagnose. ## Mehr in Alltagshelfer - [QR-Code-Generator](https://discuvr.org/qr-code-generator/?hl=de) - [Einheitenumrechner](https://discuvr.org/unit-converter/?hl=de) - [Passwort-Generator](https://discuvr.org/password-generator/?hl=de) - [Wortzähler & Lesbarkeitsanalyse](https://discuvr.org/word-counter/?hl=de) --- Part of Discuvr (https://discuvr.org/): Discuvr is a collection of free, focused tools for day-to-day professional work - office and data utilities, legal and compliance helpers, privacy and security checks, and developer formatters. Every tool has its own page, and most can also be called from ChatGPT or Claude over MCP.